8 Coisas que Você Precisa Saber Sobre a Vertigem

A maioria de nós já experimentou um caso de dizzies em um ponto ou outro, digamos, depois de ter vindo acima do último burpee ou ter um pouco demais no happy hour (você sabe que é verdade). Mas para alguém com vertigem, um distúrbio do equilíbrio que faz você se sentir como a sala está girando quando você está de pé ainda, a tontura pode ser tudo consome e interferir com o seu dia-a-dia.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre este traquinas ouvido interno condição, que não faz prisioneiros:

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“A vertigem é uma sensação de movimento, quando não há movimento”, diz Damon Raskin, M. D., certificado pelo conselho médico afiliado com a Portaria Médicos de Escolha, na Califórnia. “Podemos sentir que a sala está girando em torno deles ou balançando (como um barco que está prestes a virar).” Seu senso de equilíbrio depende dos sinais que os olhos, os nervos sensoriais, e ouvido interno relatório de volta para o seu cérebro, de acordo com a Clínica Mayo. Se os sinais do seu ouvido interno não corresponder com o que seus olhos e nervos sensoriais são relatórios, o seu cérebro tem de resolver através de confusão, causando vertigem. Como se isto não bastasse, o grande movimento de rotação, geralmente, provoca náuseas, vômitos e dificuldade para andar. (Gah.)

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O primeiro é um vírus chamado labirintite—uma infecção no ouvido interno que faz com que uma estrutura dentro do seu ouvido (o labirinto) para se tornar inflamado, diz Raskin. O segundo é uma orelha interna problema chamado de vertigem posicional paroxística benigna (VPPB), onde cristais de cálcio no ouvido interno, tornar-se desalojado, o envio de falsas mensagens para o cérebro de que você está em movimento. “Isso pode acontecer durante um brusco movimento, como em uma montanha russa ou após um golpe na cabeça”, diz Raskin.

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Para aliviar a vertigem, o que está causando isso precisa ser diagnosticada e tratada. “Como um sintoma, a vertigem é muitas vezes diagnosticada clinicamente com uma história completa e exame clínico”, diz Ilan Danan, M. D., esportes neurologista no Kerlan-Jobe Ortopedia em Los Angeles. Outras causas de vertigem pode incluir distúrbios do ouvido interno (tais como a Doença de Meniere, um excessivo acúmulo de líquido no ouvido interno) e menos perturbações comuns (concussão, esclerose múltipla). “A exposição a certas toxinas ou efeitos colaterais de certos medicamentos podem causar efeitos colaterais que imitam vertigem bem”, diz Danan.

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Quase 40% dos adultos dos EUA experiência de vertigem pelo menos uma vez em sua vida, com as mulheres mais propensas a experimentar do que os homens, de acordo com a Universidade da Califórnia em San Francisco, Centro Médico. (E, embora possa ocorrer em qualquer idade, ocorre mais frequentemente em pessoas com mais de 50, atenciosamente.) Algumas pessoas também podem ser mais propensos a vertigem devido a como o ouvido interno comunica com o resto do seu corpo—por exemplo, se você não pode sentir o movimento que seus olhos vêem ou ver o movimento do seu corpo de sentimento, cue a doença de movimento.

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Como se enxaquecas não eram sucky o suficiente, alguns não envolvem dor de cabeça e dor, em vez disso, pode ter outros sintomas. “Estes são conhecidos como vestibular enxaqueca, que muitas vezes vêm com tontura e a vertigem e são diagnosticados a uma taxa de cerca de 50%”, diz Mark Khorsandi, M. D., enxaqueca, cirurgião no Enxaqueca Socorro Center, em Houston, Texas. Estes episódios podem durar de minutos a horas, e pode envolver a luz e o ruído de sensibilidade, de acordo com a Clínica Mayo. Se você está sofrendo de vertigem, mas suspeito que você também pode ter os sintomas da enxaqueca, você deve manter um diário de tudo o que poderia ser um gatilho para traçar um curso de ação com o doc, sugere Khorsandi.

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Com certeza, certas atividades podem tornar-nos mais suscetíveis, mas, às vezes, a vertigem pode acontecer sem motivo conhecido, diz Raskin. “As pessoas parecem enfrentar mais quando eles estão voando ou deitado fazendo exercícios, como yoga e pilates, onde o chefe pode estar longe por um longo período de tempo”, diz Morton Tavel, M.D., professor clínico de medicina da Indiana University School of Medicine. Direção clara de lesões na cabeça ou empurrando movimentos que pode bater o ouvido interno cristais solto pode ajudar a diminuir as probabilidades, mas no final é uma droga.

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Se a causa de sua vertigem é viral, o seu médico pode receitar-lhe medicamentos para ajudar com os sintomas, diz Raskin, incluindo anti-náusea remédios para ajudar no curto prazo. Se ele é o resultado de desalojados cristais de cálcio, um OTORRINOLARINGOLOGISTA ou um neurologista pode fazer uma série de cabeça e o corpo move—conhecido como canalith reposicionamento, para ajudar os cristais fora do canal auditivo e de volta para o ouvido interno da câmara. O doc também pode sugerir equilíbrio terapia, a fim de fazer do seu corpo o equilíbrio do sistema menos sensível ao movimento.

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“Se você acha que você pode estar com VPPB, pela primeira vez, tente sentar-se calmamente por alguns minutos”, diz Tavel. “Isso dá a vertigem de uma chance para diminuir, e permite que você preste muita atenção às sensações que você está tendo.” Se você principalmente aviso de spinning sentimento que parece spike quando você mudar a posição da sua cabeça, você provavelmente pode esperar alguns dias antes de consultar um médico. “A VPPB é provavelmente a diminuir, em que o tempo”, diz Tavel. No entanto, se o seu tontura é acompanhada por outros sintomas, tais como dores de cabeça, visão dupla, fala arrastada, dor no peito, fraqueza de um lado, um zumbido nos ouvidos ou perda de audição, você provavelmente está experimentando algo mais sério (acho: um problema cardíaco ou acidente vascular cerebral) e deve ir para o ER, stat.

Krissy BradyKrissy é um contribuinte regular para a Prevenção, e ela também escreve para o Cosmopolitan, Vigilantes do Peso, Saúde da Mulher, FitnessMagazine.com, Self.com e Shape.com.